และเป็นความรู้ใหม่ที่บีมพึ่งได้นี่แหละ ว่า "การรับประทานคอลลาเจนสามารถลดน้ำหนักได้"
ขออนุญาตคัดลอกบทความมานะคะ ^^
"คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย คือ มีปริมาณถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนทั้งร่างกาย ผลงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นพบว่า การรับประทานคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง มีผลให้ผิวหนังมีการอุ้มน้ำมากขึ้น มีการผลิดเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น ผลิตสารไฮยารูโรนิค แอซิด ใต้ผิวหนังมากขึ้น และผลิตองค์ประกอบที่ช่วยในการอุ้มน้ำใต้ชั้นหนังแท้เพิ่มขึ้นด้วย
คอลลาเจนยังเป็นส่วนประกอบสำคัญที่เป็นโครงสร้างของผิวหนัง ผม เล็บ กระดูก และข้อต่อ เมื่อเรามีอายุเกิน 18 ปี การผลิตคอลลาเจนโดยธรรมชาติของร่างกายจะลดลง ทำให้เกิดความเสื่อมของโครงสร้างต่าง ๆ ที่คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบอยู่ ทำให้เกิดริ้วรอย ผมเปราะบาง เล็บเปราะ กระดูกพรุน ข้อต่อเสื่อม และเนื่องจากกระดูกเป้นโครงสร้างหลักของร่างกาย การได้รับคอลลาเจนเสริมจึงมีความสำคัญกับการชะลอความเสื่อมของร่างกายเป็นอย่างยิ่ง
ผลที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งในทางวิทยาศาสตร์ คือ การนำคอลลาเจนมารับประทานก่อนนอน เพื่อผลในการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ในขณะที่เรานอนหลับและหลับลึก ร่างกายจะมีการหลั่งโกรท ฮอร์โมน จากต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมร่างกายขณะพัก ร่างกายของเราจะใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก เมื่อมีการรับประทานคอลลาเจนโปรตีนเข้าไป กระบวนการนำคอลลาเจนโปรตีนไปซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่มีคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบ จะต้องใช้พลังงานมหาศาล และขณะหลับ พลังงานี้จะมาจากการเผาผลาญไขมัน การรับประทานคอลลาเจนเพื่อการเผาผลาญไขมันอย่างได้ผลจะต้องรับประทานก่อนนอนและท้องจะต้องว่าง ห่างจากอาหารมื้อสุดท้าย 3 ชั่วโมงขึ้นไป นอกจากไขมันในร่างกายจะลดลง ทำให้รูปร่างสวยงามขึ้นแล้ว คอลลาเจนยังช่วยบำรุงผิว ผม เล็บ กระดูกและข้อต่ออีกด้วย"
ความรู้ใหม่ที่บีมรอการพิสูจน์และหาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ
ถ้าเพื่อน ๆ ทาน Collagen+C อยู่แล้วลองเปลี่ยนมาทานก่อนนอน ตอนท้องว่าง หลังอาหารมื้อสุดท้าย 3 ชั่วโมงดูนะคะ เผื่อจะได้ผลตามนี้ค่ะ ^^
ได้ทั้งผิว ริ้วรอย ซ่อมแซมร่างกายและเผาผลาญไขมัน ^^
ที่มา: นิตยสาร "ขายดี" ปีที่ 7 ฉบับที่ 82 ประจำเดือนสิงหาคม 2553 หน้า 110
No comments:
Post a Comment